瞑想日記190430

今日は平成最後の日。郵便局から帰ってから本日1回目の瞑想。20分。

どんな人生にも与えられるのはこの一日なのだからこの一日を楽しもう。

23時前に2度目の瞑想。20分。

ああ、平成が終わる。色々考え事が多い瞑想だった。