瞑想-ながしまかずしげ(長嶋一茂 長嶋茂雄の息子)

長嶋一茂と禅・瞑想・マインドフルネス

「ボクはね、毎日朝、必ず“瞑想”やっているんですよ、でも不安とか悩みはゼロにはならない。物欲まで消そうとは思っていないので。悟りを開くまではできないけど」 「座禅組まなくてもこんなふうに座っていても、ベッドで寝てても立ってても、瞑想ってどこで…