2019-02-03から1日間の記事一覧
今日は朝から法事、買い物、その後、歯医者と立て続けに予定があり、瞑想する時間が無かった。 帰宅後、夕食前に寝室で瞑想に入ったが余計な妄想には入らないが眠気で首がガクッとなり、眠りに落ちてしまう。 気力で呼吸に集中しようと頑張ってみたが時間感…
今日は朝から法事、買い物、その後、歯医者と立て続けに予定があり、瞑想する時間が無かった。 帰宅後、夕食前に寝室で瞑想に入ったが余計な妄想には入らないが眠気で首がガクッとなり、眠りに落ちてしまう。 気力で呼吸に集中しようと頑張ってみたが時間感…
